眼精疲労の痛みが治まりません。

眼精疲労の痛みが治まりません。

突然おでこの辺りが痛み出し数日後ふっと痛みが治まったかと思ったら

翌日からは目、特に左目の上瞼辺りが激しく痛むようになりました。



我慢できずに眼科へ行き緑内障等の検査等をし

結局『眼精疲労』との診断をうけ目薬をもらいましたが

痛みが一向に治まりません。



先週後半から鍼治療にも通っています。



朝目覚めて暫くは良いのですが数時間の内に激しい痛みが襲ってきます。

仕方が無いので一日1回鎮痛剤を飲んでいます。



痛みが出だして二週間程ですが同じ症例を経験された方

どのような経過を辿られたか知りたいのでよろしくお願い致します。

十分な睡眠を取る

レバーなど、ビタミンAを多く含む食品を食べる

日光に当たり遠くを眺める

肩や背中の筋肉の凝りを緩和する

軽い運動をする



これらを複合して随時実行すると症状は緩和するはずです