視力についてです。

視力についてです。

今中3なのですが、中学に入ってから視力が1から0.2まで下がってしまいました。

自分はバスケをやっているので眼鏡なんてかけられません。

コンタクトは金の関係で無理です。



視力を回復する、視力を上げる方法はありませんか？

まず、悪くなるのは、遺伝か傷付けるまたは病気ですが、

ビタミンA（ブルーベリー）などの健康食品はありますが、コンタクトと出費は変わらないと思うので、眼鏡の後につけるバンドをしてバスケされてる人見ますけど！そうされては？

あと、夜更かしを続けると目には悪いよ。