気管支を強くするには何か良い方法はありますか？

気管支を強くするには何か良い方法はありますか？

風邪を引きやすいのです。

アレルギーでノドが腫れやすいです

何か良い方法ありますか？





β-カロテンが多い みかんを食べると肌が黄色になって

風邪を子供のころ ひきにくかったと思います



オレンジジュースを飲んでいますが

風邪をひきにくくなった

実感がないです



食品で良いもの、サプリメントはありますか？

ビタミンAは、風邪とお肌にどんな効果なんですか？



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ビタミンＣには喉や鼻粘膜を強くして、

風邪を引きにくくする効果があります。



風邪薬に入っているビタミンＢ1や2は、

痛んだ粘膜を修復する効果があります。





ビタミンAを簡単にとるには、ビタミンA前駆体のβ-カロテンを多く含む緑黄色野菜、

例えばニンジン、ピーマン、ホウレンソウ、コマツナ、カボチャなどをとるとよい。



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気管支を強くするには何か良い方法はありますか？



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1237975737

運動して体全体を鍛える、ビタミンAを良く摂る、深呼吸する、舌出しをするなど。

口を清潔にすることです。

口にカンジダというカビが生えていると、気管支に吸い込みます。

気管支にカビが生えるので、炎症が起きます。

歯垢検知液を薬局で買って来て、歯を染めてみて下さい。

赤く染まっていれば、カンジダが居ます。

耳鼻科、又は、内科で、ファンギゾンシロップを処方してもらいなさい。

赤く染まっているところを、徹底的にこすり取りなさい。

口から、カンジダを駆除しましょう。

気管支炎は治ります。