毎日もずくを食べるようにしていますが、もずくを食べると体に及ぼす良い影響又は...

毎日もずくを食べるようにしていますが、もずくを食べると体に及ぼす良い影響又は悪い影響を教えて下さい！

肌はキレイになりますか？

ビタミンA、C、鉄や繊維やミネラルが豊富で、カロリーがほとんどなく、スーパー食品といえましょう。



むろん美肌効果は高いです。ビタミンAは体内で血液になり、肌にうるおいを与えます。



またCは、肌をきめこまやかにし、そして肌の健康状態を保持します。



もずくは、毎日たべても、悪い影響はありません。